6 de los mitos más comunes sobre hacer ejercicio

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Image captionEs común escuchar consejos de lo que se debería hacer durante una rutina de ejercicios, pero no siempre esas recomendaciones son las más acertadas.

Parece verdades absolutas pero que no siempre llegan a ser ciertas.

En el mundo del fitness es común toparse con consejos o recomendaciones que en la mayoría de los casos carecen de un fundamento científico, pero que terminan convirtiéndose en creencia popular y logran perdurar en el tiempo. Ver más