INTERNACIONAL.- La celulitis es un problema que preocupa a muchas mujeres, y es que conforme pasan los años, una mala dieta y la falta de ejercicio pueden producir que esta aparezca. Asimismo, consumir ciertos alimentos y no hidratarnos correctamente.
Por ello, a continuación te contamos aquellas comidas que debes eliminar de tu dieta para evitar que la celulitis aparezca.
1.- AZÚCAR
Cualquier clase de azúcar puede producir la presencia de la celulitis. Lo mejor es consumirla en pocas cantidades y evitar los dulces.
2.- LÁCTEOS
Los lácteos tienen los mismos efectos que el azúcar. Se aconseja consumirlos en su forma delactosada.
3.- FRUTA EN EXCESO
Las frutas son saludables, pero consumirla en exceso puede producir la presencia de la temida piel de naranja. Lo ideal es consumir dos al día.
4.- ALCOHOL
Beber alcohol en exceso ocasiona que nuestro hígado y riñones se degasten, por lo que no dejarán de trabajar adecuadamente ocasionando la presencia de la celulitis.
5.- SAL
La sal ocasiona que nuestro cuerpo retenga los líquidos y empiece a aparecer la celulitis.
6.- CAFÉ
Aunque el café nos ayuda a despertarnos y obtener la energía que necesitamos para trabajar durante el día, consumirlo en exceso puede producir que nuestros órganos trabajen correctamente.
7.- GRASAS
Consumir cualquier tipo de grasa en exceso ocasiona la aparición de celulitis en el cuerpo.
